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如何让孩子不挑食挑食是现在很多小孩子存在的

2018-05-14 本文已影响 51人  未知

  挑食是现在很多小孩子存在的情况,也是让很多家长头疼的问题,挑食所带来的不良影响自不必多说,这里只与分享几点不让孩子挑食心得。

  

  加强宣传教育

  要经常给孩子介绍各种不同食物的营养价值,以及偏食所带来的不好的影响,要让孩子知道挑食本身是不对的。对于小一点的孩子,如果家长教育不行的话,也可以让看一看电视里面的宣传片,效果还是很不错的,比起大人话的话或许还管用。

  

  作好示范

  家长首先要身体立行,给孩子做出好的示范,如果家长本身就是挑这挑那,那再去要求孩子意义也不大了。大人就是孩子的最好的老师,如果家长不以身作则起好带头作用,就去教育孩子应该要如何如何,这个从道理上来讲也是说不过去的。

  

  少备零食

  有的家长担心孩如何让孩子不挑食挑食是现在很多小孩子存在的子会饿着,所以在家中买了不少的零食,这是一种错误的认识。想想,孩子吃多了零食,自然也就不会再吃多少正餐了。这个东西偶尔吃一吃还可以,但是经常这样或是吃得多了,就不好了。

  

  正确引导孩子专心吃饭

  有的孩子在吃饭的时候总是动这动那,很不专心,特别是喜欢看电视,边吃边看动画片,这种现象要纠正,家长要教育好。要让孩子做什么事情都要有一个好的习惯,读书写字吃饭也是一样一样的,认真吃,吃完了以后再去做其它的事情就行了。

  

  多种不同菜品

  现在有很多上班族,本身来说上班时间很紧,下班后没有多少精力和心情再为孩子做好吃的,也为孩子挑食带来了伏笔。这个主要是为大人要求的,要知道 ,不要说孩子 ,就是大人在不好吃的菜品面前也会不想吃的,相反,如果一道好菜价色香味都在,大家都爱吃。

  

  多学技术

  家长也要多学习炒菜技术,这可是一门学问,只有色香味都出来了,孩子才喜欢吃,所以不要让孩子挑食,最受累的当然是家长了。一样普通的菜品,应该说可能 不断的翻新的,创新在这一方面也是不断的,所以家长要不断的学习学习再学习,以让孩子吃到好东西健康成长。

  

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